ストレスを発散する方法は人それぞれ異なりますが、以下にいくつかのアイデアを挙げます： 1. 運動をする 2. リラックス法を試す 3. 趣味や興味を追求する 4. 社交活動を行う 5. 自己ケアをする 6. 自然に触れる これらの方法は一般的なものですが、あなたに…